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    抗氧化剂和男性生育力

    Slide2-4.jpg我以前写过一个博客 如何通过生育治疗增加成功的机会.

    改善生活方式是朝着正确方向迈出的一大步。减肥,定期运动,戒烟和大麻,仅适度饮酒是绝对必要的,以最大程度地提高成功的机会。

    富含抗氧化剂的饮食也有帮助。伟大的抗氧化剂包括:黑莓,蓝莓,草莓,石榴,蔓越莓,绿茶,黑巧克力,煮熟的蔬菜和香料,如小茴香,姜黄,姜和牛至。

    近来,人们对使用抗氧化剂改善精液参数的兴趣很大。以下是这些补充剂的详细信息以及使用它们的原理的简要概述。

    首先了解一些背景信息。

    什么是氧化应激(OS)?

    氧化应激(OS)是排列三开奖和白细胞产生的活性氧(ROS)与精浆的抗氧化能力之间的不平衡。 ROS的不受控制和过量产生压倒了精液中有限的抗氧化剂防御作用,导致精液的氧化应激。

    ROS在哪里产生?

    不育患者产生ROS的主要来源是未成熟的排列三开奖,受损的排列三开奖和白细胞(粒细胞)。氧化应激的其他来源包括男性副腺(前列腺,精囊,附睾),吸烟,精索静脉曲张,污染和药物(大麻)的感染。

    OS如何导致男性不育?

    • 操作系统会破坏排列三开奖的DNA,并阻止它们使卵子受精。
    • 已知OS会导致排列三开奖产生缺陷(通过引起排列三开奖膜脂质过氧化)。
    • 精液OS对排列三开奖浓度,活力和功能有负面影响-不利影响受精所需的融合事件。

    身体如何抵抗ROS?

    有天然的抗氧化酶系统(过氧化氢酶,谷胱甘肽过氧化物酶,超氧化物歧化酶)。在健康的男性中,男性生殖道中的生理性ROS与抗氧化剂之间存在微妙的平衡。天然抗氧化剂可保护人体免受ROS伤害。这允许在不损害细胞的情况下进行正常的氧化代谢,同时仍允许正常的ROS介导的细胞反应,例如破坏感染性病原体和细胞内信号传导。但是,在氧化应激条件下,ROS的产生使抗氧化防御能力不堪重负。

    抗氧化剂补充剂有什么作用?

    他们将通过删除ROS恢复平衡。这通常会导致排列三开奖数量,活力和形状(形态)的改善,并防止DNA对排列三开奖的损害。

    用于治疗男性不育的抗氧化剂补充剂有哪些?

    这些包括辅酶Q10(泛二烯酮),番茄红素(类胡萝卜素),Omega 3脂肪酸,肉碱,维生素E和C,硒,谷胱甘肽,N-乙酰基半胱氨酸,锌和维生素B12。

    辅酶Q10(辅酶Q-10,泛醌,辅酶Q,泛二烯酮)。这是电子传输链的组成部分,参与有氧细胞呼吸,产生能量,如ATP。它以氧化形式在电子传输链中起作用。它以还原形式起抗氧化剂的作用。在排列三开奖细胞中,辅酶Q-10集中在线粒体中段,参与能量产生。它还可作为抗氧化剂,防止排列三开奖膜脂质过氧化。一项随机对照试验已证实,Co Q-10排列三开奖活力显着提高,数量增加,受精率提高。

    番茄红素 –它是一种亮红色的类胡萝卜素颜料,是一种强大的抗氧化剂。它是氧气和自由基最有效的淬灭剂。西红柿是番茄红素的良好来源。它提高了排列三开奖的浓度,活力和形态(形状)。

    Omega-3脂肪酸。这些包括二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。 DHA对于男性生育至关重要。其缺乏与排列三开奖数量少和不育有关。正常的排列三开奖细胞包含称为顶体的弧形结构。顶体在受精中至关重要,因为它可以容纳,组织和浓缩排列三开奖用来穿透卵的多种酶。 DHA对于将顶体的组成部分融合在一起至关重要。没有DHA,这种重要的结构就无法形成,排列三开奖细胞也无法发挥作用。 DHA在排列三开奖的膜流动性调节和排列三开奖生成的调节中起主要作用。鱼中含有很多omega-3。

    维生素E和C。维生素E可提高排列三开奖的性能。它可以保护排列三开奖免受氧化损伤和丧失活力。维生素C(抗坏血酸钙)是一种高效的水溶性ROS清除剂。它是一种强大的抗氧化剂,可破坏体内的自由基,并通过中和羟基,超氧化物和过氧化氢自由基保护人类排列三开奖免受内源性氧化损伤。维生素C可防止排列三开奖凝集。维生素C和E共同起作用,防止对排列三开奖的过氧化攻击。

    维生素B12。它在细胞复制中很重要,特别是对于RNA和DNA的合成。缺乏状态与排列三开奖数量减少和运动能力有关。

    微量元素,如硒和锌 硒对于形成磷脂氢过氧化物谷胱甘肽过氧化物酶(排列三开奖中存在的一种酶)必不可少,该酶成为结构蛋白,占成熟排列三开奖中段的线粒体囊的50%以上。缺乏会导致中段不稳定,从而导致运动能力下降,排列三开奖中段破裂并增加形态异常,主要影响排列三开奖头部。排列三开奖数量减少的不育男性的锌水平通常较低。补锌显示出排列三开奖质量,运动能力,受精能力的提高以及抗排列三开奖抗体发生率的降低。

    如何获得抗氧化剂补充剂?

    Co-Q 10可以在任何主要药房的柜台购买。 C-Q 10及其代谢物(泛醇)可在Costco购买。这些是100毫克片剂,每天口服两次。泛醇也可以液体形式获得,应该更容易吸收。 FertilityBlend for Men是Mental Wellness Company生产的产品,可在GNC商店购买。它包含左旋肉碱,叶酸,维生素C&E,绿茶,硒,锌,维生素B6和B12。每天口服两片,需要60-90天才能看到排列三开奖参数的改善。

    有关男性补品的更多详细信息,也可以在以下网站上找到: www.lifechoicesandfertility.com

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    Vishvanath Karande博士

    Vishvanath Karande博士

    Karande博士获得了妇产科专业以及生殖内分泌学和不孕症专业的董事会认证。他是美国妇产科学院的院士,也是美国生殖医学学会的会员。

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