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    理想的蛋白质帮助您减轻体重以怀孕

    减肥成功怀孕的女性怀孕困难且经常超重的患者 从他们的医生那里得知他们需要减肥才能怀孕。超重是常见的 不孕原因。实际上,在患者减轻所需的体重之前,许多医生不会开始进行生育治疗。一种 美国生殖医学协会实践委员会的报告 详细说明了为什么有些人需要减肥才能怀孕。

    今天的加工食品是导致不育的原因之一。理想蛋白质饮食通过去除毒素并使身体恢复器官和系统效率来逆转这种作用。在开始使用理想蛋白和 坚持下去 直到达到减肥目标, 98%怀孕了。 一些研究了理想蛋白 甚至自然怀孕 在开始治疗之前。这是一种非常有效的减肥方法来怀孕。

    Ideal Protein是一项个人化的一对一计划,其中包括与健康教练一起工作的患者。 它由四个阶段组成,这将导致持久的健康生活方式。 在典型的饮食中,人们会减轻体重,但通常会逐渐恢复过去的习惯并增加体重,而且还会增加体重,因为许多人也失去了肌肉。这就是溜溜球饮食发生的方式。

    这是理想蛋白质饮食的四个阶段,可以帮助患者建立健康的生活方式并避免将来体重增加:

    • 阶段1 是一种低碳水化合物,低脂肪,低糖的可持续饮食,含有适量的蛋白质,可在减轻体重的同时保持肌肉质量。该计划包括每日早餐,午餐和小吃,以确保您成功。在这些提供的食物与需要的和受限制的食物之间,您的身体将处于健康的酮症状态,使您的身体能够利用储存的脂肪作为燃料。体重减轻稳定;女性每周减少2-3磅,男性每周减少3-5磅。在达到减肥目标之前,您将一直处于第一阶段。
    • 阶段2 通过将午餐更换为其他蛋白质来逐步调整系统,从而使您的新陈代谢更加有效地燃烧卡路里,该阶段仅持续两周,对于为下一阶段的身体锻炼至关重要。
    • 第三阶段 是减肥方法独有的概念,可以说是该方法最重要的部分。此阶段始终持续两个星期。在此阶段,添加一顿早饭,以有限且受控的方式重新引入脂肪,碳水化合物和糖,以缓慢增加热量的摄入,从而使新陈代谢能够跟上燃料增加的速度。这“重新”开始胰腺的胰岛素产生,并实际上“训练”器官以响应所消耗的碳水化合物产生正确量的胰岛素。这解决了高胰岛素血症的问题,许多专家认为这种情况是代谢综合症或X综合征的根本原因。
    • 阶段4 是时候享受自由,同时保持自己的新形态!在为期12个月的缩减阶段中,问责制继续进行。您将继续受到理想生活方式的讨论,技巧,提示,饮食结构和基本原则的支持。您获得的知识将使下一代健康!

    许多妇女问如果在第1阶段怀孕,该怎么办?我们InVia Fertility的许多患者都发生了这种情况。我们将其从第1阶段中删除,然后进入第2、3和4阶段,这些阶段不仅对母婴安全,而且对双方都很健康。我们甚至拥有获准​​怀孕的保养蛋白奶昔。健康教练为孕妇提供了进一步的支持,为她们提供了怀孕期间可食用的重要食品清单,以及您应避免或有潜在危险的食品。出生和母乳喂养后,妈妈们开始再次与他们的健康教练会面,以失去“婴儿脂肪”,并继续他们为了达到减肥目标而放弃的地方。

    结果?热,健康的妈妈!

    要与包括您自己的健康教练的生育团队一起工作,以帮助您怀孕和保持健康, 在我们的四个芝加哥地区生育诊所之一预约 .
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